Allenamento per la forza in California

Ciao! Ho avuto un volo tardivo ieri sera da FL alla ca. È stato lungo, tuttavia sono lieto di essere a casa. Sono felice di me stesso da quando ho tenuto a mente una richiesta da un amico per una tazza FL. Ne ho preso uno al terminal di volo l’ultimo minuto!

Ho preparato molti snack e ho acquistato il WiFi sull’aereo per fare il lavoro. Sono molto più produttivo su un aereo che in qualsiasi altro luogo. Forse è dal momento che il web costa $ 30,00 ??!? !!
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Mio padre è il migliore e mi ha scelto alle 23:00 di ieri sera – sotto la pioggia. Apparentemente, quando ho lasciato la città, El Nino ha scelto di presentarsi. È così piovoso qui. Quello è strano. Cosa devo fare? Ho bisogno di uno di quegli aggeggi che le persone utilizzano per bloccare la pioggia dal cielo. Offrono quelli qui?

Questa mattina ho scelto di offrire al mio dito del piede danneggiato dalla Maglia Liverpool FC corsa e da alcuni esercizi di resistenza a casa. Las Vegas mi ha trovato.

Mi mancava davvero fare esercizi di resistenza quando ero fuori città! Dovrei ottenere un passaggio un giorno al centro fitness un paio di volte a settimana quando sono lì.

Ho inventato questa routine di resistenza per colpire tutte le basi che desideravano colpire questa mattina: gambe, braccia, addominali …

E ora ho bisogno di raggiungere il negozio poiché tutto ciò che ho in casa è i cereali e la birra. Oltre a non bevo nemmeno birra!

Domanda: qual è il tuo allenamento oggi?

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