ciao! Come va? Oggi condivido 3 parole per spiegare esattamente come mi sento sull’allenamento per la maratona di Boston, mangiando per la maratona di Boston e altra casualità della mia vita.
Questa settimana il team di Boston Marathon di Hyland è sfidato a concentrarsi sulla motivazione. L’allenamento per una maratona è un lungo raggio, quindi è importante avere promemoria positivi sul perché correggiamo e perché è straordinario (perché a volte è difficile!). Oltre a credo che sia importante condividere gli alti e i bassi della corsa. Ci sono tonnellate di selfie post-run e foto di successo della medaglia di razza sui social media. Tuttavia le corse difficili, i crampi, il muro, le lacrime … tutto ciò si verifica anche.
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Oggi siamo sfidati a condividere 3 parole su esattamente come ci sentiamo per la maratona di Boston. I primi due sono venuti in mente prontamente: l’ultimo è stato un po ‘più difficile poiché dipende esattamente da come mi sento e esattamente come è andata la mia corsa quel giorno. Le menzioni d’onore includono: affamato, perduto, stanco, felice.
Sto condividendo 3 parole per spiegare esattamente come mi sento sull’allenamento per la gara … Sono andato con spaventato / eccitato / sudato. Sembra giusto.
Sento tutte quelle cose quando credo sulla maratona di Boston – è spaventoso e intimidatorio, tuttavia anche mi rende eccitato. così come mi sono sudato. Principalmente quando corro, comunque anche altre volte.
All’allenamento …
Oggi ho fatto un passo indietro per andare oltre le mie divisioni e vedere esattamente come ho fatto alla maratona questo fine settimana. Ho sicuramente molto lavoro da fare. Non sono in forma sufficiente per mantenere una forte velocità per l’intera gara. Ho bisogno di lavorare sia sulla velocità che sulla resistenza a questo punto. Notato. Vado a fare delle modifiche al mio allenamento e al piano a lungo termine. Ho bisogno di più tempo, alla magia, nonché alle corse, nonché a qualsiasi altra cosa.
Ok … resistiamo a questo stile e sto condividendo 3 parole su tutte le altre cose di oggi:
Las Vegas mio gatto.
Pasta cotta in forno,
Arrostire tutte le verdure.
Mi piace a stelle.
Las Vegas e Monican.
I mirtilli sono ovunque.
Running – Senza orologio.
(Scopri perché qui)
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